La grande suggestibilité de l’état hypnotique permet de voir, ressentir et penser des changements sans penser qu’ils sont impossibles… et le corps et l’esprit changent en fonction de ce que la personne vit dans “sa tête”. Des images, des histoires ou des métaphores peuvent être utilisées.
Exemples: les bronches peuvent se dilater en pensant à courir, le côlon irritable se calme en pensant boire une boisson tiède agréable, une fibromyalgie peut diminuer ou disparaître en pensant détendre une corde de guitare, une phobie peut disparaitre rapidement en “jouant” avec l’objet de la phobie, un traumatisme psychologique peut être vu comme un making-of de mauvais film que la personne va changer sous hypnose, etc.
L’hypnose est une technique qui permet de mettre au repos l’esprit critique, l’esprit qui doute de ce que vous imaginez faire. Ce que vous imaginez faire durant une séance devient donc une vraie expérience dans votre mémoire et donc dans votre corps. Les yogis et les fakirs utilisent cette technique depuis des siècles. Avec l’hypnose médicale moderne, vous pouvez devenir fakir ou yogi en peu de temps pour travailler sur votre problème médical ou psychologique.
L’hypnose est une thérapie brève d’environ 10 séances.
Parfois une séance suffit, et parfois cela peut prendre plus de temps pour apprendre à découvrir vos capacités d’auto-guérison , mais tout le monde possède ces capacités (et cela s’apprend), avec une moyenne de 4 à 6 séances. Ce n’est pas nécessaire de croire en l’hypnose pour que cela fonctionne comme il n’est pas nécessaire de croire en l’aspirine pour qu’elle fasse baisser votre fièvre ou diminuer votre douleur. L’hypnose est un traitement médical reconnu.
Que peut faire l’hypnose pour vous:
- Activer vos propres ressources.
- Diminuer les symptômes de stress et de fatigue.
- Résoudre les troubles du sommeil.
- Améliorer la confiance en soi.
- Vous libérer des problèmes alimentaires.
- Vous libérer des dépendances (alcool, tabac, sucre…)
- Gérer la douleur physique aigüe ou chronique.
- Soutien aux maladies chroniques.
- Résoudre les tocs.
- Aide aux traumatismes.
- Résoudre certains problèmes de peau.
- Meilleure sexualité.
- Gérer les émotions.
- Atteindre ses objectifs.
- Obtenir une meilleure qualité de vie.
Les restrictions
On a tous la capacité de rentrer en état hypnotique. Les seules personnes avec qui cela ne fonctionne pas, ou du moins en partie, sont celles qui sont en crise schizophrénique ou paranoïaque car elles ne sont plus suffisamment connectées à la réalité.
Votre implication, la clé du succès
Rien n’est miraculeux et plus votre motivation et votre implication seront grandes, plus le travail sera efficace. L’hypnose n’est pas une baguette magique, comme toute thérapie, elle ne permet pas de tout résoudre (attention aux idées reçues via les médias! ). 80% du résultat de votre thérapie vient de vous et de votre implication à vivre cette transformation.
